ورزش روزانه
- جامعه
یک روش کم هزینه برای کنترل قند خون/ بیماران دیابتی حتما این روش را امتحان کنند
محققان دریافتند که زمان صرف شده برای انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید باعث کاهش میزان چربی کبد و مقاومت…
بیشتر بخوانید » - جامعه
وزنه زدن می‌تواند طول عمر را افزایش دهد؟
این مطالعه نشان می‌دهد که براساس میزان وزنه زدن، خطر مرگ زودرس در بین افراد مسن بین ۹ تا ۲۲…
بیشتر بخوانید »
